10 Makanan Yang bagus Untuk Radang Tenggorokan

10 Makanan Yang bagus Untuk Radang Tenggorokan - Beraktifitas dengan kondisi badan yang tidak fit tentu sungguh-sungguh menyusahkan. Apalagi hanya sakit ringan yang membuat Kamu tidak bisa cuti, misalnya sakit tenggorokan.

Sakit tenggorokan atau yang biasa diketahui dengan radang tenggorokan indonesia disebabkan oleh infeksi yang bakteri. Penyakit ini ditandai dengan nyeri di tenggorokan dan pada beberapa jamaah bisa sampai demam

Bagi mengatasi sakit tenggorokan indonesia, selain minum obat andai memang diberikan oleh dokter, Anda bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan gizi. Menurut situs Health Myself Up, ada 10 makanan bernutrisi yang dapat menyembuhkan sakit tenggorokan:

1. Pisang >> Teksturnya yang lembut membuat pisang sangat mudah ditelan, termasuk bagi orang yang selagi radang tenggorokan. Kandungan supplement B6, kalium dan supplement C yang terdapat dalam dalamnya akan membantu menyembuhkan sakit pada tenggorokan. . Obat gatal Tenggorokan Di Apotik
2.  Sup Ayam >> Mungkin banyak dri Anda yang ketika sedikit sakit tenggorokan diberikan sup ayam oleh ibunda tercinta. Ternyata sup ayam berfungsi sebagai anti peradangan kemudian mencegah virus yang log in ke dalam tubuh. Tambahkan wortel, seledri, lobak, ubi jalar dan bawang putih dalam sop ayam utk menambah khasiatnya.
3. Jus " lemon " dengan Madu >> Campuran a squeeze of lemon juice dan madu akan meredakan sakit tenggorokan Anda dengan baik. Minuman ini jua mampu mendinginkan tenggorokan serta meredakan rasa sakit jaman menelan. nama obat radang tenggorokan generik
4. Telur >> Protein yang terkandung di dalam telur akan membantu menangani peradangan dan rasa sakit dalam tenggorokan. Masaklah menjadi telur dadar, dan ingat bagi tidak menambahkan bumbu lainnya ke dalamnya. Namun, semestinya Anda hanya menggunakan putih telurnya saja.
5. Teh Jahe atau Teh Madu >> Selain merupakan sajian yang lezat, teh jahe atau teh madu bisa menjadi teknik yang luas biasa bagi menangani tenggorokan gatal. Madu berfungsi melapisi tenggorokan serta dapat mencegah iritasi.
6. Oatmeal >> Oatmel yang kayak jadi serat akan membantu di menurunkan kadar kolesterol buruk dalam tubuh. Makanan yang menjadi andalan bagi orang-orang dalam program diet di sini. memiliki kandungan protein yang berguna untuk memulihkan tubuh. Tambahkan pisang atau madu dalam semangkuk oatmeal, kemudian Anda akan merakasakan khasiatnya.
7. Sage >> Sage atau tumbuhan Salivia officinalis ini sudah digunakan sebagai bahan ramuan obat sakit tenggorokan semenjak jaman dulu. Sage yang kaya akan kandungan zat asam, flavonoid dan asam fenolik ini dapat ditambahkan di secangkir teh hangat. tanaman Untuk Meredakan Radang tenggorokan 
8. Teigwaren Gandum >> Pasta yang berbahan dasar gandum penuh dengan gizi, serat, zat besi, dan vitamin B1, B2, B3 dan E sekarang dapat mempercepat penyembuhan radang tenggorokan. Rebus sampai benar-benar matang pasta gandum Awak, kemudian tambahkan saus rendah lemak untuk menambah selera makan.
9. Wortel Rebus >> Wortel dapat menyembuhkan sakit tenggorokan Anda dengan kandungan gizi yang di dalamnya, walaupun mereka harus dikukus / direbus terlebih dahulu. Wortel mentah hanya akan memperparah sakit tenggorokan karena teksturnya yang tidak lembut. Selain itu, wortel juga full nutrisi, seperti vitamin A, vitamin C, vitamin E, serat dan potasium. Obat Radang Tenggorokan di Apotik